| Content | ¿Qué son las enzimas?
Las enzimas son proteínas que aceleran la mayoría de las reacciones bioquímicas del cuerpo. Sin estas macromoléculas esenciales, las reacciones ocurren a un ritmo lento para mantener vivo el cuerpo. Dependiendo del tipo, las enzimas aumentan la masa muscular, destruyen toxinas y ayudan a digerir de manera óptima las partículas de alimentos durante la digestión.
Estos se producen naturalmente en el cuerpo, pero su eficacia puede verse reducida por ciertas condiciones, aumento de la temperatura corporal o compuestos químicos. Las enzimas digestivas son esenciales en el buen funcionamiento del sistema digestivo. La mayoría se encuentran en el páncreas, el estómago y el intestino delgado, pero también son secretadas por las glándulas salivales. Su papel en la digestión es vital, ayudando al cuerpo a digerir los alimentos de manera más eficiente, utilizando menos energía.
¿Cuándo usar suplementos enzimáticos?
Para obtener resultados óptimos, debe usar los suplementos dietéticos correctamente. En primer lugar, se recomienda la administración diaria durante un máximo de seis meses. Este es el período en que el sistema digestivo corrige su secreción de enzimas. Para que los suplementos de enzimas funcionen, deben entrar en contacto con los alimentos. Tomar una botella al día, durante la comida.
Si desea resultados óptimos, se recomienda utilizar el tipo de enzimas compatibles con el alimento ingerido. Por ejemplo, la lactosa se recomienda para el consumo de lácteos.
¿Qué tipos de enzimas hay?
La mayoría de los suplementos contienen múltiples tipos de enzimas para brindar múltiples beneficios a su cuerpo. Sin embargo, es bueno conocer los tipos de enzimas más importantes y su acción en el organismo:
Amilasa: es la enzima producida por las glándulas salivales y el páncreas, que convierte el almidón en maltosa y glucosa.
Las enzimas proteasas o proteolíticas son secretadas por el páncreas y las glándulas en el revestimiento del tracto digestivo.
La lipasa es una enzima secretada por el páncreas que descompone los triglicéridos en ácidos grasos.
La lactasa es la enzima producida por la mucosa intestinal que permite la asimilación de la lactosa.
La celulasa es una enzima producida por hongos o bacterias que descompone la celulosa y los polisacáridos.
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